یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع مسیر جذاب دیواره نوردی، یک مکان ایمن ضروریات داشته باشید . سطح آسان محافظت برای آغاز کارآمد است. مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/